Matt Haig - Redenen om te blijven leven

Autobiografie

'Redenen om te blijven leven' van Matt Haig is een autobiografisch boek dat valt binnen de genres:

• Psychologisch non-fictie
• Zelfhulp / mental health
• Memoires

In 'Redenen om te blijven leven' vertelt Matt Haig openhartig over zijn strijd met een zware depressie en angststoornis, die hij op zijn 24e doormaakte.
Hij beschrijft hoe het voelde om in die mentale crisis te zitten, hoe hij erin terechtkwam, en vooral: hoe hij er weer uit wist te komen.

Het boek is geen droog verslag of klinisch relaas, maar juist heel persoonlijk, gevoelig, soms luchtig en zelfs met humor geschreven.
Haig wisselt verhalen af met inzichten, lijstjes, gedachten en korte hoofdstukken die de lezer kunnen helpen zich minder alleen te voelen.

Thema’s:

• Depressie en angst

• Herstel en hoop

• Levenslust en zingeving

• Compassie en begrip voor psychisch lijden

Het boek is zowel een getuigenis als een steunpilaar voor anderen.
Haig wil laten zien dat er leven is ná depressie — en dat het de moeite waard is.

'Je bent niet je geestestoestand.
Je bent niet je depressie.
Je bent niet je angst.
Je bent sterker dan je pijn.'

• 'Verplichte kost voor iedereen die een depressie heeft gehad of iemand kent die eraan lijdt.' - S.J Watson, auteur van 'Voor ik ga slapen'